Radno vrijeme Terzo teretana za vrijeme praznika
Povodom predstojećih praznika, Terzo gym & fitness centri će raditi po izmjenjenom radnom vremenu. Ostale dane radimo po regularnom radnom vremenu.
Trening sa opterećenjem za početnike
Dizanje tegova se sastoji od slobodnih tegova (jednoručni tegovi, dvoručni tegovi, ploče), mašina i vježbi sa sopstvenom težinom. U ranim fazama veoma je bitno da… Read More »Trening sa opterećenjem za početnike
Mix aerobik
Mix Aerobik je vrsta treninga koja kombinuje ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage.