Oblikovanje
Oblikovanje U našoj atmosferi podrške i zajedništva, pronaći ćete dodatnu snagu i motivaciju za postizanje vaših ciljeva. Oblikovanje nije samo trening, već i prilika za… Read More »Oblikovanje
Benč klupa
Centralni i neizostavni dio opreme u svakom fitness centru je benč klupa. Benč klupa se javlja u tri osnovne varijante: Korišćenje odgovarajuće vrste benč klupe… Read More »Benč klupa
Gimnastika
Gimnastika Kažu da djecu možemo motivisati ako izaberemo dobar pristup. Jedan trening, nastavni predmet ili bilo koji drugi vid aktivnosti može biti djeci jako zanimljiv… Read More »Gimnastika
Mix aerobik
Mix Aerobik je vrsta treninga koja kombinuje ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage.
Pravila ponašanja korišćenja teretane
Posebna pravila ponašanja u fitness centru. Korisnici u prostoru za vježbanje ulaze isključivo u čistim patikama. Instrutkor ili bilo koje lice zaposleno u fitness centru… Read More »Pravila ponašanja korišćenja teretane
Kako pravilno koristiti sprave u teretani
Kada prvi put uđete u Terzo gym & fitness centar prvo što ćete ugledati brojne sprave postavljene tako da vam omogućavaju vježbe za svaki dio… Read More »Kako pravilno koristiti sprave u teretani
Najbitniji minerali za zdrav razvoj vašeg tijela
Najbitniji minerali za zdrav razvoj vašeg tijela Kada sagori bilo koja namjernica, bijeličasti ostatak koji se dobije poslije tog procesa popularno se naziva pepelom. Ova… Read More »Najbitniji minerali za zdrav razvoj vašeg tijela