Oficijalni partner

inter sport i terzo teretana
Terzo teretana
Total body workout teretane Terzo

Total Body Workout

Total Body Workout je program koji ciljano djeluje na učvršćivanje i oblikovanje mišića čitavog tijela.

 

Namijenjen je svima, bilo da se radi o početnicima ili naprednim vježbačima, koji žele učvrstiti svoje tijelo i postići dobru mišićnu definiciju, a pritom se i dobro zabaviti, razonoditi i opustiti. Opterećenje i tempo rada lako se prilagođava, rizik od povreda je mali, a korist velika – povećava se snaga i izdržljivost svih mišićnih grupa, smanjuje potkožno masno tkivo, jača koštano-zglobni i tetivni sistem (zbog čega je pogodan i za osobe koje imaju problema s koštano-zglobnim strukturama) i povećava aerobna izdržljivost.

 

Posebnost ovog treninga je u tome što istovremeno djeluje na redukovanje masnog tkiva, oblikovanje i podizanje tonusa tijela te povećanje snage i izdržljivosti. Jednostavnije rečeno, Total body workout vraća vas u top formu.

Sala

Termini i cjene


Ponedeljak od 18:00 19:00h
Sreda od 18:00 19:00h
Petak od 18:00 19:00h


Cijena mjesečno - 30€

Treninge vodi

Dragan Milak