Oficijalni partner

inter sport i terzo teretana
Terzo teretana

Suplementi ishrani i njihova važnost

Suplementi predstavljaju dodatke svakodnevnoj ishrani sportista a mogu se naći najčešće u obliku praha i pilula i njihova raspoloživost može varirati među zemljama. Mnogi suplementi se koriste i kod osoba koje žele da izgube višak kilograma ili tragaju za dodatnim vitaminima i mineralima. Suplementi predstavljaju koncentrovane supstance sa hranjivim ili fiziološkim efektom pojedinačno ili u kombinaciji.

Danas su suplementi veoma popularni kod sportista vjerujući da njihovo uzimanje može pospešiti njihovu brzinu, pružiti im snagu, povećati mišićnu masu ili dati dodatnu energiju.

Nažalost, ishrana velikog broja mladih koje se bave sportom, bilo amaterski ili profesionalno je vrlo oskudna hranljivim sastojcima i ne vodi se računa o adekvatnom unosu svih makro i mikro nutrijenata. Dodajući na to intenzivan trening i skraćeno vrijeme za oporavak između dva treninga, zaista ima mjesta za suplementaciju. Uvjek vodite računa da kupujete provjerenu suplementaciju, jer je veliki broj suplemenata koji se prodaju na crnom tržištu i upitnog su kvaliteta. Proteini.si garantuje za sve proizvode iz svog asortimana - svi proizvodu su testirani, provjereni i posjeduju sertifikate eminentnih ustanova. Drugo, često se suplementacija "mješa" sa dopingom. Treba razlikovati doping od prirodnih dodataka ishrani - suplemenata, što su dijve različite stvari. Pravilno korišćenje i doziranje suplemenata ne šteti zdravlju, a zdravlje je uvek na prvom mjestu.


Proteini

Proteini

 

Proteinski molekuli stvaraju enzime, hormone, mišiće, organe i mnoga druga tkiva u našem organizmu.


Ponuda Proteina

kreatini

Kreatin

 

Kreatin u mišićnom tkivu ima ulogu kao energetska rezerva, potpomaže obnavljanje molekula ATP-a


Ponuda Kreatina

Aminokiseline

Aminokiseline

 

Amino kiseline su osnovni gradivni elementi proteina. Vrijednost proteina koji se nalaze u namijernicama ...



Ponuda aminokiselina

Belancevine

Bjelančevine

 

Bjelančevine su, pored masti i ugljenih hidrata, važan do naše ishrane i od njih bitno zavisi zdravlje našeg organizma.


Ponuda belančevina

Prije treninga

Pre-workout

 

Pre-workout proizvodi mogu podići vaše vježbanje na sasvim novi nivo Ne samo da će te povećati svoju snagu ...


Pre-workout ponuda

prepatari za mršavljenje

Kosti, zglobovi, vitamini, minerali i preparati za mršavljenje

Preparati za mršavljenje



Ponuda preparata

oprema za treniranje

Oprema

 

U ponuda imamo širok asortiman opreme za treniranje. Šejkeri, rukavice, majice...


Oprema za treniranje