Oficijalni partner

inter sport i terzo teretana
Terzo teretana
kangoo jumps herceg novi teretane Terzo

Power Fit

PowerFit Cardio

Ako želite da tonirate vaše mišiće, učvrstite i istopite višak masti koju ste vremenom nakupili, na pravom ste mjestu. Gubitak kilograma ne mora biti izazov kada imate pravi program. Za ovaj trening sve što vam je potrebno je set bučica. Preporučujemo set bučica od 5 do 10 kilograma, kako biste se mogli na pravi način suprotstaviti svakoj vježbi koju radite.

 

PowerFit Strength

Ako želite da napravite pozitivnu i trajnu promjenu u svom životu, ovaj program vam pomaže da provedete neko vrijeme razmišljajući o tome šta vas motiviše kao kandidati. Koji su vaši razlozi zbog kojih želite treninge snage? Koji su vaši lični ciljevi? Koje bi vas prepreke mogle zaustaviti i kako biste ih prevazišli? Takođe je dobra ideja da vizualizujete svoj uspjeh i razmislite, kako biste mogli da proslavite svoja dostignuća.

Trening snage može povećati mišićnu masu i gustinu kostiju. On čini da se osjećate snažno i energizirano, ublažava stres i depresiju i pruža vam bolji noćni san. Takođe može pomoći u sprečavanju pojave određenih hroničnih bolesti ili ublažavanju njihovih simptoma. Trening snage učvršćuje tijelo, smanjuje masnoću i može ubrzati vaš metabolizam, što pomaže u kontroli vaše težine. Razmislite o bezbjednom i pametnom vježbanju! Ponekad vam neće biti do vježbanja. Ovo važi za sve. Ako se osjećate pomalo umorno ili nemate dovoljno energije, pokušajte da vježbate. Vježbanje će povećati nivoe vaše energije kao i vaše raspoloženje. Treninzi u ovom programu dizajnirani su na siguran i efikasan način.

 

PowerFit Tone

Želite oblikovana ramena? Voljeli biste da imate zategnute noge? Želite da tonirate vaš stomak? Imate sreće. Ovaj program vježbanja učiniće sve, a istovremeno će vas zabaviti.

Za početak će vam trebati samo set bučica (preporučujemo set bučica od 5 do 15 kilograma, u zavisnosti od nivoa vaše snage), pa krenite sa setom i pripremite se da uđete u najbolju formu u svom životu.

Sala

Termini i cjene

 

Utorak, Četvrtak,Subota

18:00 - 19:00h


Cijena mjesečno - 35€

Treninge vodi

Fariborz Farid